La mise à jour de Gentler Streak apporte enfin deux demandes très attendues : une interface repensée et une intégration améliorée avec Apple Health. Ces améliorations visent à rendre le suivi de votre activité physique plus intuitif et agréable, transformant ainsi votre parcours de bien-être en une expérience enrichissante.
Les pas quotidiens comptent désormais, même si vous n’avez pas enregistré d’entraînement
Avec la version 5.5, Gentler Streak apporte une fonctionnalité tant attendue : la possibilité de prendre en compte les pas quotidiens non enregistrés. Grâce à l’intégration avec Apple Health, l’application peut désormais extraire vos données de pas, même si vous n’avez pas logué d’entraînement particulier. Cela s’avère particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de conditions chroniques ou pour les personnes ayant des modes de vie actifs mais non suivis.
Ce nouveau paramètre s’inscrit dans la philosophie de l’application qui vise à s’adapter à l’utilisateur sans lui mettre la pression. Plutôt que de présenter le nombre de pas comme un objectif à atteindre, Gentler Streak propose une visualisation douce qui aide l’utilisateur à comprendre comment sa marche s’intègre dans son fitness global.
“Le comptage des pas peut facilement devenir juste une autre métrique à poursuivre – et c’est précisément la pression que nous essayons d’éviter. Nous avons dû repenser la manière dont les pas influencent les conseils et leur visualisation. Plutôt qu’une interface en anneau qui pourrait créer un besoin subconscient de les compléter, notre solution vise à refléter ce qui est, sans modifier le comportement de l’utilisateur, mais en soutenant une meilleure compréhension de celui-ci,” déclare Katarina Lotrič, PDG et cofondatrice.
Voici les nouvelles fonctionnalités ajoutées :
- une visualisation douce pour communiquer votre nombre de pas quotidien,
- le compte des pas actuel, la distance totale, la durée, les étages grimpés, et la fréquence cardiaque lors de la marche,
- un tableau de progression comparé à une journée typique ou à votre moyenne quotidienne (une spécialité de Gentler),
- en touchant la date du jour, vous ouvrez le sélecteur de calendrier, avec un retour possible jusqu’à deux semaines,
- un aperçu sur 14 jours des pas, de la distance et des étages grimpés,
- des insights liés à la marche.
Le RPE d’Apple Workouts se synchronise maintenant automatiquement
Si vous utilisez l’application Workouts d’Apple et que vous évaluez votre effort après une activité, Gentler Streak peut maintenant importer ces données de RPE et les appliquer à votre Activité. Auparavant, seul le RPE enregistré à l’intérieur de Gentler Streak comptait.
Cette nouvelle fonctionnalité permet une guidance plus précise, à condition que vous soyez familiarisé avec l’utilisation du RPE. Pour les nouveaux utilisateurs, Gentler recommande de commencer avec le guide Gentler Streak 101 disponible dans l’application.
Vous pouvez dès maintenant télécharger la version 5.5 de Gentler Streak sur l’App Store, et elle est vivement recommandée pour ceux qui souhaitent améliorer leur suivi de la santé et de la forme physique.
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Quelles sont les nouvelles fonctionnalités de Gentler Streak version 5.5 ?
La version 5.5 de Gentler Streak intègre le suivi des pas quotidiens, même si aucun entraînement n’est enregistré, et permet la synchronisation automatique du Taux d’Effort Perçu (RPE) depuis l’application Workouts d’Apple.
Comment le suivi des pas fonctionne-t-il dans l’application ?
Gentler Streak extrait les données de pas d’Apple Health pour informer votre Activity Path, aidant ainsi ceux qui ont des conditions chroniques ou des modes de vie impliquant beaucoup de marche non suivie.
Qu’est-ce que le Taux d’Effort Perçu (RPE) et comment est-il utilisé ?
Le RPE est une mesure subjective de l’effort lors de l’activité physique. Gentler Streak peut importer automatiquement les données RPE depuis l’application Workouts d’Apple pour fournir des recommandations de guidance plus précises.
Quels types de données sont affichés pour le suivi des pas ?
L’application affiche un visuel doux pour communiquer le nombre de pas quotidiens, la distance totale, la durée, l’élévation en étages et la fréquence cardiaque en marchant, ainsi qu’une vue d’ensemble sur 14 jours.
Bonjour, je m’appelle Manu Dibango et j’ai 37 ans. Cadre supérieur dans l’administration, je suis passionné par la gestion et l’organisation. Bienvenue sur Camernews où je partage ma veille sur les nouvelles technologies et l’innovation.
